Mateusz Flak

Zapraszam na weekendowy kurs masażu Tajskiego

mateusz3

6-dniowy kurs tradycyjnego tajskiego masażu jogicznego dla początkujących jest przeznaczony dla osób, które nie spotkały się jeszcze z tą formą masażu, jak i dla tych, którzy już praktykują masaż tajski. Celem warsztatu jest położenie fundamentów pod fizycznie i energetycznie bezpieczną praktykę.

Zajęcia rozpoczynają się poranną praktyką medytacji i tai-chi, która wspiera i uzupełnia praktykę masażu (praktyka jest dobrowolna, ale zalecana).

Program dnia:
7.00 – medytacja
8.00 – praktyka tai-chi
(przerwa na śniadanie)
9.45 – praktyka tajskiego masażu jogicznego
13.00 – obiad i odpoczynek
15.00 – praktyka tajskiego masażu jogicznego
18.00 – zakończenie dnia warsztatowego

mateusz2

Program zajęć:

  • Techniki masażu stóp, punkty terapeutyczne stóp
  • Linie energetyczne nóg
  • Techniki pracy z jedną oraz z dwiema nogami
  • Masaż brzucha i organów wewnętrznych
  • Klatka piersiowa
  • Ramiona. Ręce i dłonie
  • Pozycja boczna – techniki masażu całego ciała
  • Masaż miednicy, bioder, sacrum
  • Linie energetyczne pleców
  • Pozycja siedząca
  • Mięśnie trapezu i szyja
  • Masaż głowy i twarzy
  • Profilaktyka i praktyka

Opłaty – 540 zł  [w cenie skrypt do nauki.]

50 zł taniej  dla osób, które już uczestniczyły w zajęciach z Mateuszem !

mateusz1

Nuad Bo Rarn, tradycyjny masaż tajski, pojawił się w Tajlandii 2500 lat temu za sprawą doktora Shivago (Jivaka Kumar Bhaccha), bliskiego przyjaciela Buddy i lekarza jego Sangi. Aż do naszych czasów tajniki tej pracy przekazywano przede wszystkim ustnie.

Tradycyjny TAJSKI MASAŻ JOGICZNY to metoda leczenia o wielu obliczach. Czasem przypomina taniec pełen miłosierdzia (ang. ‚loving-kindness’, buddyjskie ‚Metta’), czasem to precyzyjny leczniczy system, który wytwarza w ciele ruch i przestrzeń, czasem dotykowa medytacja w ruchu…
Celem masażu jest zrównoważenie energii w ciele pacjenta, tak by przepływały one swobodnie wzdłuż centralnej osi energetycznej.

Masaż obejmuje pracę z liniami energetycznymi (sen) i akupresurę specjalnych punktów terapeutycznych oraz refleksologię. Stosuje się też szereg technik rozciągających, w postawach typowych dla jogi, dlatego nazywa się go czasem „jogą dla leniwych”.

Dobroczynne efekty masażu są niezliczone: pobudzenie ciała energetycznego i zniesienie blokad, stymulacja przepływu w układach krwionośnym i limfatycznym, zwiększenie odporności organizmu, rozluźnienie mięśni, mobilizacja stawów, wreszcie pomoc w konkretnych schorzeniach i bólach.
Praktykowanie masażu jest zarazem fizycznym zastosowaniem buddyjskiego „Metta”, czyli miłosierdzia. Wykonuje się go w duchu kontemplacji, uważności, współodczuwania.

Prowadzący:
Mateusz Flak – masażysta, praktykant kursów organizowanych przez Sunshine Network, szkołę z siedzibą w Chiang Mai, w Tajlandii. Prowadzi praktykę w Krakowie.
Dodaj do zakładek Link.

Komentarze są wyłączone.