Wydarzenia

Kontynuacja warsztatów Ayurvedic Yoga Massage (30 czerwiec + 1 lipiec)
Zapisy do 22 czerwca !

 

 

  • Na warsztatach będziemy sie koncentrować na obszarze przedniej stronie ciala.
    Nauczymy sie stymulacji I rozciagniec nog w pozycji na plecach, masazu brzucha
    (stymulacja organow jamy brzusznej wspomagajaca ich prawidlowe funkcjonowanie) I
    klatki piersiowej oraz glowy I twarzy.
    Warsztaty są stosowne zarówno dla masażystów, którzy chcą poszerzyć swoje
    umiejętności, jak i dla początkujących na drodze pracy z ciałem. Szczególne korzystne dla
    osób praktykujących jogę, na płaszczyźnie pogłębienia świadomość własnego ciała oraz
    rozpoznawania jego potrzeb i ograniczeń.
    Uczestkicy, ktorzy ukonczyli pierwszy warsztat “Ramiona – plecy – lopatki” otrzymaja po
    tych zajeciach certyfikat znajomosci podstaw Ayurvedic Yoga Massage.
  • AYURVEDIC YOGA MASSAGE
    Ayurvedic Yoga Massage (masaż ajurwedyjski z elemenami jogi) to technika masażu
    pochodząca z Indii. Jest to kombinacja masażu głębokotkankowego i rozciągających
    pozycji jogi w asyście terapeuty. Rezultatem jest poczucie “otwarcia” ciała, szczególnie w
    jego problematycznych lub spiętych partiach, oraz głębokie odprężenie i uczucie relaksu
    po zakończonej sesji.
    Jedną z wyjątkowych cech AYM jest to, że oprócz oleju, używamy w nim proszku ze
    startego korzenia tataraku. Roślina ta jest powszechnie stosowana w ajurwedzie jako
    środek odtruwający organizm, stymulujący krążenie oraz zachowujący zdrowie i młodość
    skóry. Podczas wykonywania masażu pomaga on także rozgrzać ciało i przygotować je do
    rozciągania.
    AYM jest wykonywany na materacu, a nie, jak w przypadku klasycznych technik masażu,
    na łóżku do masażu. Podczas sesji terapeuta może używać rąk lub stóp, w zależności od
    tego, na których częściach ciała pracuje oraz jak mocny nacisk jest potrzebny w danym
    przypadku.
    Bardzo ważnym elementem w praktyce AYM jest oddech. Głębokie wdechy i wydechy
    pomagają rozluźnić ciało, dzięki czemu masażysta może dotrzeć do punktów, w których
    zgromadzone jest napięcie, i głębiej rozciągnąć ciało. Prawidłowe oddychanie wspomaga
    relaksację systemu nerwowego, który często pracuje na zbyt wysokich obrotach, a także
    wspomaga zainicjowany przez proszek z korzenia tataraku proces wydalania toksyn z
    organizmu.
  • Kiedy: 30 czerwiec (sobota) + 1 lipiec (niedziela)
  • Godziny: 10:00-13:00 + 15:00-18:00
  • Gdzie: Przemyśl, Borelowskiego 20
  • Cena: 200 zł / 2 dni
  • Dla osób które były na I części cena promocyjna 150 zł / 2 dni
  • Prana Masala

Komentarze są wyłączone.